憂鬱症,人際退縮孤單,缺乏工作動力

心靈健康真好

其實我很早就想來歐蘭朵做處理，這個網站我已經保留在"我的最愛"裡好幾年了，或許就像老師說的，我還不夠苦，所以一直給自己機會逃避，當時在大學畢業前，我面對未來很茫然，一直是家人親友眼中的資優生的我，突然覺得自己不再優勢，大學生活裡，當別人經營社團，談感情，我是空白，但也不是說我都埋首書堆，相反地，經過過去幾年讀書辛苦考試過程後，進了大學，我像洩了氣的皮球，只想放鬆，可是我才發現，我其實不會跟人互動，所以我即使有一次鼓起勇氣去一個社團，但還是很挫敗，覺很孤單，就不了了之，同學們的活動再熱鬧，坐在一旁的我好像是空氣，這些感覺讓我覺得自己很糟糕，畢業時，我也不知道自己會什麼，只好矇著頭死讀考進了研究所，我當時以為我過關了。

但是進研究所之後，我讀得很辛苦，開始出現一種莫名的懶散，彷彿一到要上課或交報告，我就一直拖延，研究所最後的論文階段，如果不是我的男友學長幫忙，我想我是畢不了業的，當然，他是我當時又過一關的貴人。

我曾經在被男友照顧的過程，刻意忽略了過去的不愉快，以及我和人相處的恐懼與疏離，以為有了他，就好像有個殼可以進去躲避全世界的風雨，但一直到我結婚後，我才真的知道就像老師網站上說的，若生命裡某個課題沒學會，就算你怎麼逃，它還是會一直出現，在不同的人事時地物出現，直到學會。婚姻生活不是兩個人的世界，我完全不知道怎麼跟同一屋簷下的夫家人相處，一開始可能都只是生活上的小事，但到後來，那種疏離跟想逃開的感覺大到我甚至想放棄這個婚姻，每天回到家吃過飯，我獨自一人在房間，聽見他們在客廳看電視聊天，他們不禁意的笑聲彷彿都在嘲笑我，或許先生對我的耐心也逐漸消失了，那個我曾經以為的殼沒了，我走在路上，覺得人生非常孤單，工作中，我也覺得自己只是機器，從精神科走出來，聽到我得了憂鬱症，看著那包藥，我不想一輩子就靠藥物了，這讓我決定我該來找段老師了，幸好我還知道有歐蘭朵這個地方，原來經過了這五年，我只是在逃避。

老師很細心地詢問記錄著我的事情，讓我頓時放心許多，覺得她是個可以信賴的人，老師說我的問題不難處理，但關鍵在於我是不是有決心，大概是我逃了好幾次吧，我說這次我真的要面對了，因為真的不知道還能怎麼辦。

正式處理時，從回到童年，發現原來我這個在大家眼中的乖小孩，其實一直在壓抑自己，討好大家，為了能在父母老師同學眼中是個優秀的人，我努力讀書，為了讓成績平穩，成長過程裡許多事情和情緒，我都選擇忽略逃避它，以為只要功課好就好，所以我不曾學習過如何與人溝通，表達自己，感受別人，就像老師說的，我的身體年齡雖然已經快三十歲了，但是我的內在還是個等著別人給我指令的小孩子，後來老師幫我做了潛意識處理，我領悟到自己的問題，原來我的自艾自憐讓我惡性循環地不斷等人來愛我，可是原來生命是一種相互的、對等的。做完第一次處理，老師給了我功課，我認真地放在生活裡去練習，老實說，一開始我還半信半疑，但很奇妙，我再次回到家，感覺第一次我可以自在輕鬆地坐在餐桌旁，跟婆家人一起用餐，才發現，其實婆婆也沒我以前認為的冰冷。後來又經過兩次處理，處理了我和人之間的關係，真的發現都是同一模式，渴望被注意---等待---得不到---沮喪---退縮---自怨自憐，以前我常覺得同事聚在一起說話，好像都是在講我壞話，但現在我也能走過來，發現其實大家都蠻和善的。

最後，老師幫我做了一樣探索，探索我究竟喜歡什麼，適合做什麼，以前的我總是在做想像中別人覺得怎樣才好的我，也不覺這樣有什麼不對，可是當潛意識處理做到後來，我真的想面對真實的我，過得真正自在愉快，而這次探索發現，其實我很喜歡也適合做一些規畫創造性的事，這讓我有了信心，朝著行銷企畫的方向去學習。

這段時間以來，老公說他感覺到我變了，變得比較輕鬆有笑容，我真的很高興自己這次沒有再逃避了，原來面對自我的真相然後平復，可以帶來這麼好的變化與結果，老師說希望我能分享來幫助更多人，這點我真的很想說，是啊，不要再被原來的生命模式困住了，心靈健康地走出來，真的很好。謝謝老師。