暴食及人際上的不開心
和我的潛意識相遇
小N感謝老天爺的慈悲和愛！讓我真的心想事成的遇到了段老師，讓我終於和我的潛意識相遇了！
在遇見老師之前，我接觸了10年各式各樣不同身、心、靈方面的課程和訓練。在這10年當中不能說自己沒有任何的改變和收穫，但就是有種隔靴搔癢的感覺，明明好像已經隱約的看見一些自身問題的源頭了，卻總是無法根本解決！這讓我非常非常的難受！甚至常常會覺得自己的意識和潛意識在打架 ，所謂的打架就是---我有暴食的現象，尤其是在晚上休息的時候，我常常會不停的尋找等一下要吃的
食物，雖然我的頭腦告訴自己不要再吃了，但心裡就是停不下來，就是想要用吃來滿足自己！事實上，上過了那麼多的課程，我當然很清楚暴食和心理上的匱乏有關！可是我就是沒辦法控制它！而我又是個愛漂亮的女生，看著我日漸發福，走樣的身材時，心裡的自卑和不開心越來越大了，我甚至會因為沒有辦法穿好看的衣服，而拒絕和太多人互動，因為我覺得胖等於我不夠好！我害怕別人看見不夠好的我！可是我也很清楚我是需要也喜歡和人互動的。
就在一年前我先後離開了工作11年的行業，和交往8年的男友，雖然這兩個決定都是我做的也是我希望的結果，但我卻陷入了一種非常難過的情緒當中。我是個很好強的人，所以我從來就不願意告訴別人我的苦和難，因為那等於我不好、我輸了！因此身邊的同事和朋友也都覺得我是個工作能力強又好命的女生，我的人生有什麼好煩惱的呢?正因為如此我更苦、更累了，但是我真的希望我的人生可以不同！我想要更輕鬆、更快樂的過日子！於是我更密集的上課了，又重新把『秘密』相關的一些書籍再看了一遍，我發現真正影響我們人生的關鍵是潛意識而非意識！所以我決定上網尋找和我潛意識相遇的方法。網路上相關的課程和老師不少，但我選擇歐蘭朵的原因是---我覺得老師很沒有商業氣息，而且所有學員的分享都讓人感覺真實與真誠！事實證明我真的選對了！老師的愛和願意常常讓我很感動！重要的是她真的幫我看見我根本的問題和解決的方法了！
第一次和老師的諮詢就讓我印象深刻，她非常仔細認真的問了我從小到大所有相關的問題，甚至在最後還問了一個我從來沒想過，也不曾注意過的問題，她問我是不是不太能表達自己?或是會害怕表達後的衝突?我心想開玩笑我的表達能力可是眾所皆知的，學生時代的我還常參加辯論比賽呢！事實上老師也早就知道我會不以為然，但這卻是我這個靈魂長達三、四百年來的習氣，而我卻一點也不自知，慈悲的老師第一次見面就幫我看見了！
接下來的幾次催眠處理，老師幫我從童年、青少年到進入職場和我所經歷的3段情感一一的整理了一遍，原來我很多問題的根源都是---渴望被愛、害怕被拋棄！透過老師的引導讓我再次的回到2，3歲的某一天，我開心的和媽媽在家裡玩，沒多久後，媽媽告訴我她要出去一下，馬上就回來了，於是當時的我從滿心期待的等著媽媽，到後來的失望、沮喪，為什麼媽媽還不回來?仿佛時間過了有一世紀那麼久，就在那小小的心靈裡，我好害怕自己被拋棄了。之後在成長的過程中，家裡總是打打鬧鬧，紛爭不斷的，父母為了生活和處理他們兩人的問題，早就疲於奔命了，根本沒有多餘的心力再來關心我和哥哥，所以我從來就不跟爸爸媽媽說心裡的話和需求，我覺得他們幫不了我，他們不在乎我，我只能靠自己！甚至我從小就在擔心他們，擔心家裡會不會又發生了什麼事，擔心同學們會不會發現原來我們家是那麼糟，原來我是不好的！我總是在擔心別人的眼光！所以我告訴我自己我絕對不要像他們一樣，我不要過那樣的日子！我想要讓自己看起來很好！所以只要是我決定要做的事，就要做到好，因為我討厭感覺自己很糟！討厭別人覺得我很糟！於是我的工作，我的情感，甚至是我的人際關係，都把我壓得好累！好累哦！而我的暴食就是為了要填滿那個感覺不被愛、害怕被拋棄、覺得自己不夠好的洞。
在每一次的催眠，最後老師都會有一段處理的過程，因為只有看到問題，是不能幫助我們不同的。這段處理的過程最神奇的並不是老師告訴我什麼，她只是引導著我的潛意識去看見生命的智慧和美好！而我也在這個過程中看見了我真正的本質！我看見了我是個充滿活力、好奇心、非常開心的小女孩，而且我也擁有宇宙間所有的愛、父母的愛， 我只要做到我自己的”功課”， 宇宙間所有的愛都將源源不絕的滋養我、成就我。在這一次次的處理過程中，老師並沒有特別針對我的暴食做些什麼處理，但非常神奇的是我開始不再那麼想吃東西，三餐的分量也開始減少了，這真是我試過所有減肥方法中，最輕鬆有效的！而且是開心沒有副作用的！
最後一次的催眠，老師告訴我這次要帶我看見我生命的特質，並清楚我未來的方向！在老師的引導下，我看到了原來我從小就愛畫畫，而且我對色彩的敏銳度非常高，對畫面的構圖是很有想法的，但當老師問我(3歲時候的我)時，我卻回答了:我覺得畫畫很開心，可是我覺得別人一定會覺得我畫得很醜！所以如果不要給別人看的話，我會畫得比較開心！老師當下就提醒我，我在那麼小的時候就開始在乎別人的眼光，害怕自己不夠好，而扼殺了我的天份！當時我真的很難過，因為我從來就不知道原來我是愛畫畫的，我總是覺得自己畫得不好而不再畫畫！在老師接著的提問下，我看到了兩張我不同時候(童年時期)的畫作，我忽然好喜歡我的作品哦！因為我覺得我用的顏色很鮮艷，畫風很單純、很直接、很隨興、很自在！其實這就是我想要生活方式啊！我真的好開心老師幫我找回了單純開心的我！
接著老師又帶領我回到前世---我是一個出身在中國明朝家境富裕的女孩，從小就在學習繡花、跳舞和讀書，我原本是個個性開朗、活潑的女生，後來喜歡上一個父親的朋友(我這一世的男友之一)，我知道他也喜歡我，但家裡已經有人來提親了，我很擔心會嫁給自己不喜歡的人，所以我決定去找他。就當我站在他面前時，他雖然有點驚訝，但他很清楚知道我想跟他說什麼，可是我一看他很為難，又不知如何是好的樣子時，(我原本並不知道他是否有成家，但當下直覺告訴我他已經結婚了)我很難過的跑回家了，從此我的個性就變了，我變得悶悶不樂的，什麼事都提不起勁來，後來經過父母的安排結了婚，生了小孩，但我一點也不開心，雖然我的夫家家境很好，他也對我很好，是個有能力、負責任、當家的男人，但我就像行屍走肉般，對他、對小孩、對任何事情都提不起勁來，直到我70歲臨終前我很懊悔，懊悔自己沒有好好做自己！於是老師帶我再回到和他見面的那天晚上，老師問我如果我可以勇敢完整真實的對他表達時，我想說什麼?我想對他說:我想來告訴你，我喜歡你！老師問我，如果我已經完整的表達了自己的心聲後，他還是一樣的反應時，我會有什麼樣的看見和學習?我說:”就是知道了”，他就是一個兩個都想要，但又不敢做決定的人(這一世也一樣)，至少我可以做一個完整的了結，然後一樣開心的做自己，開心的去嫁人，好好的和夫家相處、互動，並發揮自己的才能幫助先生。我在那一世也愛畫畫，也愛隨興、自由的畫風！在前世的催眠中，我又學習到『完整、真實的表達自己的想法和需要』是我這三、四百年來要學會的功課之一，我因為那一世沒有完整的表達做自己，耽誤了自己四、五十年的歲月，讓自己什麼都沒發揮！這輩子不要再這樣過了！
我真的覺得自己很幸運遇到段老師，幫我解開了困擾我很久的人生課題和習氣，還讓我看到未來人生的方向，找回我失去已久的開心！這個開心是打從心底的，不需要有任何人的肯定或認同，也不需要非得成大事、賺大錢，當真正看好自己的心，原來快樂很簡單！
段老師的話
N 初來到諮詢室，一看就是一位外貌姣好，聰明幹練的女強人，通常遇到這樣外形的個案，我會特別在初次談話時，讓她自己確認是否有完整決心面對自己內在了。因為經驗裡，這樣外在表現優秀的人，很容易依賴信奉自己的意志力，因為他們的生命經驗告訴他們---只要我”努力”，沒什麼做不到的；但是深入面對潛意識的路，要的不是意志力，反過來，是得先放下這些理性頭腦智識的思惟觀念知見，真正歸零甚至謙卑地傾聽，才能真正照見問題根源的真相，這就像是驕傲的國王永遠不會知道民間角落的真實生活，除非他脫下王袍，一如平民走進尋常百姓家，才可能真正體會明白，百姓推翻國王政權，是因不被瞭解照顧，同理，當心靈潛意識不被傾聽，我們的身心就會出許多問題(以N的例子，不開心，暴食就是這樣來的)。所幸，N的痛苦讓她願意放下這一切她過往引以為傲的，這也是我說的沒有苦到頭，不容易做好潛意識處理。苦的價值，或許就是逼使我們願意面對真相，進而開啟內在的處理與成長。
另一個對N的印象，也是我大無讚歎的，就是她的用功。一如她在文章說到，每次探索潛意識的段落後，我會進行一段獨門秘方的潛意識處理，引導個案”自己”去遇見生命的智慧。那些方法有的是我自己長年在面對自身內在時，不自覺在大自然乃至日常生活細微處的領會；有的甚至是不經意在個案處理中，福至心靈，信手捻來，當機即成的方法，往往運用在處理上，引導個案有所體悟，進而解開他們的結，至於這些方法是否”正確”，一直以來，我以親自受用，以及透過佛法經論的知見來不斷檢視其內涵，倒底是真的協助了許多個案朋友。
話說每次處理完，其實我都會指派功課請個案回去後進行，它不是文字功課，而是潛意識的體驗覺察。我並不希望個案來找我，好得不自覺，乃至莫名其妙；我希望個案把方法帶回去，讓自己好得知其然，亦知其所以然，這樣才能藉此智慧體悟，於日後生命裡繼續受用。但不可否認，隨各人根機與勤墮，每位個案受用之深淺廣狹各有其異。但是，N真的很重視也認真做我每次給的練習，於是，於週期裡，每回她再來，聽她描述過去一週的練習發現與體會，是如此紮實，果然也看到她的變化，不論是情緒乃至外顯的暴食，與人的互動情形，都得到顯著改善。(此外強調一點 ，雖是處理暴食 ，但其實我從頭到尾， 不需要求個案不吃什麼 ，或怕吃什麼 ，重點是解開她之所以會暴食的心中潛意識裡的糾結創傷 .她自然就不會再暴食了， 就如前我曾比喻， 當國王認真解決百姓問題， 百姓自然安居樂意)
怎麼樣才能成功獲得潛意識處理的幫助呢，從N的例子，再次證明，一是來之前的心理準備---完全面對全盤問題的決心(多是被苦逼到頭了吧)，二是處理週期中每次功課回去認真做。很開心認識N，幾天後，她將參加諮詢室的團體課程---自己學會處理問題，在此祝福她，在這條與自心相遇的路上，愈發愉悅自在。